Im schönen Zürcher Oberland aufgewachsen, war Sport immer ein wichtiger Teil in meinem Leben. Mit 3 Jahren lernte ich Skifahren, später besuchte ich Balletstunden aber eigentlich wollte ich unbedingt Reiten, denn Pferde waren meine Leidenschaft.
Dann wurde aus Ballet Kunstturnen, aus Skifahren Snowboarden und das Mountainbike ersetzte das nicht vorhandene Pferd.
Ich brauchte immer «Action» und es konnte nicht schnell genug den Berg hinunter gehen. Daran hat sich zwar nicht wirklich etwas geändert, doch habe ich auch andere, zusätzliche Aspekte kennen gelernt.
Yoga hat mein Leben bereichert. Durch Yoga und Meditation habe ich gelernt, mehr auf meinen Körper und mein Herz zu hören, öfters meiner Intuition zu folgen und darauf zu achten im «Hier und Jetzt» zu sein.
Heute brauche ich auch die Ruhe, Zeit für mich und für meine teils etwas verrückten, neu gewonnenen Interessen. Yoga ist für mich die ideale Ergänzung zum Sport und der Ausgleich zum hektischen Alltag.
Ausbildung
– Nadi-Muskeltherapie NMT (Leutasch, AT), Mai 2017
» bei Remo Rittiner
– Dipl. Ayur Yogalehrerin (Phuket, Thailand), Oktober 2016
» bei Remo Rittiner
Weiterbildung
– Yin Yoga und Anatomie Teacher Training III (Frankfurt, DE), Oktober 2020
» bei Markus Henning Giess
– Yin Yoga und Anatomie Teacher Training II (Hamburg, DE), September 2019
» bei Markus Henning Giess
– Yin Yoga und Anatomie Teacher Training I (Hamburg, DE), August 2019
» bei Markus Henning Giess– Ethno Health und Yogatherapie Aufbaukurs (Zürich, CH)
» bei Dr. med. Ingfried Hobert und Remo Rittiner
– Ethno Health Basiskurs (Rüti, CH)
» bei Dr. med. Ingfried Hobert
– BLACKROLL® Trainer (Bern, CH)
» bei BLACKROLL®.com, Thomas Mullis
– Chakra Workshop (Wetzikon, CH)
» bei Maria Stylianaki
– Hatha Yoga Workshop (Landquart, CH), Februar 2017
» bei Doug Keller
Ich freue mich, wenn du dir Zeit für dich nimmst und mit mir dein eigenes, angepasstes Yoga findest.
Bis bald ...
Christine
